預防齲齒可以選擇氟化物，那么氟化物究竟是什么原理去預防齲齒的呢？其實也就是我們所說的蟲牙，主要是受到了細菌的滋生，所以在牙齒的表面會有細菌的薄膜，會被稱為是牙菌斑。齲齒的形成和制造齲齒的致病菌是有直接的關系的，但是這些致病菌并不是對牙齒造成直接破壞的因素，而是這些細菌會同食物一同地制造成齲齒的發生。

步驟/方法：

1、 吃東西的時候，這些細菌會和食物一同的分解，然后產生酸酸會直接地造成牙齒出現溶解，牙齒是鈣磷酸鹽水組成的，在酸中可以進行溶解，所以齲齒出現之后，牙齒會出現不同程度的小洞。

2、 齲齒的發生的過程當中，我們主要是選擇含氟類的牙膏，扶正是能夠發揮預防齲齒的作用的，因為氟能夠通過化學反應，產生一定的氟礦物鹽能夠控制食物出現的溶解的現象，也能夠促進不進食時所產生的礦物的修復的過程。

3、 口腔當中，在吃東西和不吃東西的情況下，都會需要氟的存在，這樣就不會容易產生齲齒，當然在通過其他環節方面也是能夠去預防齲齒的，但是在臨床上研究表明，含氟類的化合物是能夠有效的預防齲齒的。

注意事項：

使用含氟牙膏是非常簡單的，也是一種能夠預防齲齒的方法，選擇含氟牙膏之后，不會直接地進入到唾液，也會進入到牙菌斑當中，所以能夠有效地去調節我們齲齒的表現。